1、减肥可以喝功能饮料，但是要适量而止。

2、在减肥期间可以少量的喝一些功能性饮料，能够补充身体所需要营养成分，并不会对减肥效果造成影响，所以不必有过多担心，但是不建议喝得太多。功能饮料当中也含有一定的糖分，热量也是比较高的，如果喝的太多，运动量比较少，就有可能会导致体内脂肪堆积造成，会对减肥效果造成影响。

3、减肥期间可以多喝一些白开水，能够促进胃肠道蠕动，帮助体内毒素和垃圾排出，对于减肥是有一定帮助。