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哺乳期可以喝奶昔减肥吗 哺乳期能不能喝奶昔减肥呢

时间:2023-03-07 03:11:33 作者:飞天鱼 字数:556字

1、哺乳期不可以喝奶昔减肥。

2、哺乳期的时候需要注意多休息,还要养成良好的作息习惯,因为要给婴儿喂奶,平时要多吃一些有营养的食物,所以此时不可以喝奶昔代餐减肥,如果此时减肥可能会导致乳汁分泌过少,如果想要减肥,可以等哺乳期结束以后再减肥。

3、奶昔属于一种乳制品,其特点是富含蛋白和水分,因此饮用奶昔后会具有较强的饱腹感,从而可以起到抑制食欲的作用,但不适合哺乳期减肥食用。