1、灵芝可以直接吃,但是嚼碎、吞咽都比较困难,一般不直接食用。
2、因为灵芝具有镇静、强健脾胃、保肝护肝等功效。对咳嗽、气喘、冠心病、心肺、肿瘤也有一定的治疗效果。同时还能提高人体免疫力。
3、所以灵芝常用的食用方法是打粉冲服或装进胶囊里服用,还可用水煎服或将灵芝泡酒来保健,直接炖成汤喝也可以,这些方法比较好吸收,效果更好。
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