1、雪蛤不可以连续每天吃。

2、雪蛤具有补脑益智、滋补益精的作用，但是也不宜多吃。因为雪蛤是寒性食物，所以阳虚、感冒或者大便不成形的患者都不适宜服用，可能会加重病情。

3、另外雪蛤还具有美颜强身、滋阴润肺的功效，能够缓解神经衰弱患者，但是如果食用过量，可能会导致体内的雌激素水平出现异常。