1、减肥可以吃炒面，但是要控制好量。

2、面条是属于面食，在减肥期间少量的吃一些，并不会对减肥效果造成太大影响，所以不必有过多担心，但是不可以一次性吃得太多。如果在炒面的时候放的油比较多，而且一次性吃的太多，运动量也特别的少，就有可能会导致体内脂肪堆积，会影响到减肥效果。

3、在减肥的过程中要多参加一些体育锻炼，能够加快身体血液循环，促进体内脂肪燃烧，还要严格调整个人饮食，能够达到减肥效果。