1、水果麦片可以直接吃，还可以用温水冲泡或者是牛奶冲泡等,这样能够给身体补充足够的营养成分,而且还不会对肠胃造成严重的负担。

2、水果麦片里面有燕麦片，还有一些脱了水的水果干，它富含膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能。

3、水果燕麦是属于一种比较常见的食物,适当的吃一些水果燕麦,不但可以给身体补充做需要的营养成分,而且还会产生饱腹感,能够有效的防止脂肪堆积,不会引起身体过度肥胖。