1、准备材料:生姜,老红糖,水。
2、做法:将生姜洗净, 切成薄片或丝, 或切成小块,在锅里放适量的水,水开后加入切好的生姜,最后加入适量的红糖。 把火调低,继续煮大约10分钟,直到液体略微粘稠。
3、生姜红糖水对月经不调、月经量少、月经色暗、血块、痛经的女性也有很好的调理和缓解作用。
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