1、可可可以直接吃，但不建议直接吃可可。

2、因为可可本身味道非常的苦，如果不加一些调料的话，很有可能会刺激味觉，影响食欲。

3、平时一般建议最好可可泡水喝，里面适量的添加一些蜂蜜、牛奶，不但可以吸收可可之中的营养价值，还可以有效的补充身体所需要的氨基酸、蛋白质，还可以促进食欲，促进肠道蠕动。这样喝可可还可以起到一定的清热解毒的功效，可以帮助减肥。