1、可可粉可以直接吃，但不建议过量食用，否则不利于身体健康。

2、可可粉具有一定的营养价值。可可粉中含有丰富的蛋白质，可以为机体细胞提供足够的能量支撑和营养供应，还含有较多的生物碱，能够刺激胃部分泌更多的胃液，有助于消化系统的运转，所以可可粉可以适量食用，并且适量食用有助于身体健康。

3、但是需要注意，不可以食用过量的可可粉，可可粉中含有一定的单宁酸，当人体摄入过多的单宁酸时，会出现骨质疏松的情况，不利于身体健康。另外，过量的可可粉也会对肠胃造成一定的负担，从而出现腹痛、腹泻等肠胃不适的情况。