1、奶茶本身热量不高,一杯奶茶300ml一般可以产生200大卡的热量。如果是由脱脂牛奶制成,它的热量会更低。
2、但市面上销售的奶茶一般都是加糖的,一旦加糖这种碳水化合物,就会产生很高的热量,糖化程度越高,热量越高。如果加入珍珠、果粒等,热量也会更高。
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