1、熬骨头汤一般在水烧开时添加适量的醋。醋能够帮助吸收食物中的钙物质，促进小肠内钙的吸收。

2、骨头中含有较高的钙质，一般具有补中益气、养血健骨的作用，还能够增强骨髓造血功能，从而可以延缓衰老。骨头汤多适用于青少年和老年人，通常可以减缓老年人骨骼老化，有利于青少年的骨骼生长。