1、沙棘果实中的黄酮类化合物能有效延缓人体衰老，具有美容养颜、适当淡化色斑的作用，并具有一定的抗氧化作用。沙棘果具有生津解渴的功效，能有效清热解暑。沙棘果中含有丰富的维生素C和维生素E，能有效增强人体免疫力。沙棘果能有效降低人体内的胆固醇，能有效预防心绞痛的发生。

2、沙棘不能与碱性物质放在一起，沙棘虽然有一定的药用价值，但不能作为治疗疾病的药物。