1、鱼肝油可以直接吃，鱼肝油吃嘴里最好是吞服。

2、鱼肝油软胶囊的主要功能是帮助改善眼睛干涩，预防角膜疾病，改善视力，并促进青春期骨骼和牙齿的发育。同时，长期使用还可以促进大脑和视网膜的发育，并增强婴儿的体质。

3、婴幼儿鱼肝油可促进钙的吸收并预防病，老人鱼肝油可以预防心血管疾病，增强血管弹性、大脑和视网膜的发育，增强婴儿的体质。