1、罗汉果热量其实并不算高的，一般的情况下，一百克也只有200多千卡而已，所以这样的热量比例并不比米饭高多少，而它如果晒干之后直接泡水喝的话，热量就更低了，基本上是不会让你的身体变胖的。

2、不过如果你经常喝罗汉果水的话，就容易导致你的肠胃功能明显下降，就可能会让身体受到严重的影响，所以在吃罗汉果或者是喝罗汉果水的时候，一定要注意这些问题。