1、衣物：8月份的西藏昼夜温差大，白天不冷可以穿夏装，但是晚上的温度比较低，还需要准备几件春秋季节可以穿的衣服，建议准备上羽绒服、冲锋衣等保暖的衣物，以防受凉感冒。

2、防晒物品：白天气候舒适，但是阳光刺眼紫外线强烈，带上防晒霜、墨镜、渔夫帽等，可以防止皮肤被晒得很黑。

3、雨具：外出旅途期间偶尔会下雨，建议可以带一把晴雨伞，一物两用，天晴挡太阳，雨天可挡雨。

4、药物：可以准备一些常用药品，例如葡萄糖、感冒呀、肠胃药、晕车药等。

5、洗护用品：护肤和洗漱类的物品根据自身情况准备，例如洗面奶、保湿霜等，在外旅行，更要重视皮肤问题，不能忽略了。

6、手机：手机可以说是现在出行必备物品之一，用途广泛，可以及时和家里取得联系报平安，还可以充当手电照明应急使用。

7、零食：在游玩过程中难免会感到饥饿，可以准备些足够热量的巧克力，压缩饼干等食品，可以缓解饥饿，避免出现四肢无力。

8、有效证件：去西藏旅游前，要准备好身份证和边防证等有效证件，以免发生不必要的烦麻。