1、心斋指的是精神上的斋戒，消除欲望、放下成见。坐忘指的是忘记尔虞我诈、勾心斗角的知识。

2、坐忘,是通过废除肢体，停止思想。开窍而去真正感知宇宙，与道大通。“心斋”“坐忘”是庄子思想的基本范畴，其修养历程是由外而内层层递进的内省过程，主要内涵是虚静空明，终极目标是与道合一。