1、红茶加冰糖功效有利尿和强筋健骨，同时也可以达到一个促进食物消化和保持口腔清新的疗效，在平时生活中适当的选择对身体健康有一定的好处。

2、红茶里面含有的咖啡碱成分比较多，服用以后能够有效增加自身肾脏血流量，提高肾小球的过滤率，改善微血管，加快身体的新陈代谢以及血液循环，同时也可以促进尿量逐渐的增加，具有一个力量的作用，对于痛风以及尿酸高的患者都有一定的好处。

3、红茶加冰糖在平时生活中，还可以有效的达到一个消炎和杀菌的效果，促进胃肠道蠕动，改善消化不良以及腹部胀痛等症状，但是在平时生活中如果过量食用的话，可能会导致体内的血糖水平出现升高，甚至还会引起患者出现糖尿病，在平时生活中应该适当食用。

4、在平时生活中应该多喝些温开水，能够补充体内所需要的水分，同时也可以加快身体的代谢功能，促进体内的炎症得到快速的消退，同时也可以改善身体缺水的症状。也应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充体内所需要的维生素，提高个人的免疫力。