1、大姨妈期间可以喝柠檬水。柠檬水中有柠檬，所以富含丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化、增加机体免疫力等多种功效。

2、处于大姨妈期间的女性，因为处于特殊时期，所以会出现免疫力下降，容易发生感冒等，喝柠檬水可以增强女性体质，所以在大姨妈期间可以喝柠檬水。

3、但是在大姨妈期间喝柠檬水有注意事项，不要大量喝在冰箱内冷藏的凉柠檬水，因为喝过凉的柠檬水容易导致女性痛经，也容易诱发肠胃炎。

4、主要是注意大姨妈期间不要吃过凉过辣过酸的食物，注意保暖，注意卫生，调整好心态，避免熬夜和过度的劳累。